クールダウン

風呂上がりのひととき、心地よい疲れと共に体温も上がりがちです。 特に暑い季節や長時間の入浴後は、体が熱を帯び、すぐには冷めにくい状態になりますよね。 そんな時に効果的なクールダウン方法を知っておくこと ...